Bu aralar ara öğünlerden gittiğim doğrudur. Ama en sevdiğim öğünlerden bir tanesi olabilir. Sonuçta tatlı isteğiniz bastırmak için tüketiyorum. Malzemeler 1 su bardağı yulaf ezmesi 2 adet orta boy muz…
YER FISTIKLI YULAFLI KURABİYE
ELMA TOPLARI
Bugünde güzel bir ara öğün tarifi verelim mi , ilk yaptığımda tarçını o kadar çok koymuşum ki tarçının baskın tadı yüzünden doğru düzgün yiyememiştik bu sefer tam kararında oldu hatta…
BADEMLİ YULAFLI TOPLAR
Hafta sonu Ankara da aile yanında olunca mutfağa girmeden dönmek olmazdı . İnstagram üzerinden paylaştım ama bilgisayar yanımda olmadığından dolayı buradan bir şey paylaşamadım. Telafi etmek lazım 🙂 Malzemeler ✨1…
MUZLU TAVA KEKİ
Tatlı krizleri için mükemmel bir tat 🙂 Diyette başladığımdan beri farklı farklı tatları denemeye çalışıyorum. @diyetisyenberrinyigit tarif ettiği bir tattı Meliscim @diyetisyenmelisdestereci bana yer fıstığı ,muz ?falan verdiği dönemde denemiştim…
KURU VİŞNELİ GRANOLA
Sabah kahvaltısın da veya ara öğünlerde yoğurt meyve ikilisi ile tüketmeyi sevdiğim granola tarifi var sizinle. Tek başına bar gibi yapıp da tüketebilirsiniz. Ben parçalara bölünmesini de seviyorum. Karışıma zevkinize…
ÇİLEKLİ VE YOĞURTLU DONDURMA
Havalar ısınıyorsa sağlıklı güzel bir tarife ne dersiniz ? Ben diyette olunca artık pratik kolay ve kalorisi çok az olan atıştırmalıklardan yapmaya başladım. Bu tarifte yaz için ideal bir tarif….
KAKAOLU YULAFLI KURABİYE
Cumartesi sabah 5️ te kalkıp otobüse binip eve gitmeyi planlarken uyku ? tatlı gelince otobüs ? kaçtı? Ben de bir daha ki sefere bilet bulma derdine girince evdeki malzemeler ne…
YULAFLI FİT KURABİYE
Sevgili Diyetisyenim geçenlerde bu kurabiyelerden yapınca hemen yapılması gerekenler listesine eklemiştim. Diyetisyenim tarifin içine 5-6 adet çekilmiş ceviz içi ilave etmişti. Yulaf içinde çok fazla ceviz sevmediğim için ben tarçın…
ZERDEÇAL VE ANANASLI YOĞURT
Yaklaşık 46 gündür rejim yaptığıma göre artık sizinle de buradan yavaş yavaş rejime dahi tarifler verme zamanı geldi 🙂 Rejim günlüğü yazmaya başladım buradan yakından paylaşmaya başlayacağım. Ama şimdilik bu…
MUZLU YULAFLI KURABİYE
Evde atıştırmalık bir şeylerin olması hep isterim. Özellikle çay demleyip yanına bir şeyler atıştırmayı çok severim .Ama bir yandan da kış gelmişken hafiften yediklerime içtiklerime dikkat etmem gerek diyip sağlıklı…
MASUM ELMALAR
Bugün küçücük bir tatlı krizi ile başladı her şey. Ne zamandır bu sevimli tatlıdan yapmak istiyordum.Evde de malzeme olunca tatlı krizi de boy gösterince bi mutlu dergi de gördüğüm bu…
BREKKİE MODA
Kahvaltı ve kahve yanında keyifli bir şeyler yemek istiyorsanız tam yeri derim.
CHADO TEA
Çeşit çeşit çaylar arasında huzur bulmak ister misiniz.
NURAN MEYHANE
Arkadaşlarınızla eğlenebileceğiniz keyifli bir meyhane
ZULA BURGER
İstanbul da ki en iyi hamburgercilerden biri diyebilirim.