Tatlı ihtiyacınızı giderecek hazır şeker kullanmadan düşük kalorili bir tatlı tarifi sizinle. Hazırlanışı çok kolay bir tarif belli ölçüler vermedim belli ölçülerde istenilen tat aralığında yapabilirsiniz. Malzemeler Balkabağı Yulaf ezmesi…
Şöyle bahar gelirken mis gibi limon kokan bir o kadar da sağlıklı bir tarife ne dersiniz. Etrafımdaki herkes tadını ve limon kokan kokusunu çok beğendi. Bence denemelisiniz . Malzemeler 2…
Bu hafta instagram dan yaptığım anketten sağlıklı bir kek tarifi çıktıysa sizler için ben onu yapmaz mıyım ? Bazen youtube da bazen de instagram da dolanırken kendime not ederim bazı…
Yulaflı atıştırmalıkları seviyorum ? Ara öğünde 2/3 adet yiyince gerçek anlamda hem tatlı isteğimi gideriyor hem de doyurucu olabilir?bu yüzden karşıma yulafla ilgili tarifler çıkınca yapmadan kendimi alamıyorum ?bu sever…
Geçen haftalarda hurmalı enerji toplarının tarifini instagram üzerinden vermiştim. Ancak buraya yazmaya zamanım olmamıştı. Aklıma gelince hemencecik ekledim ve sizlerin beğenisine sunuyorum. Malzemeler ?10-12 adet hurma ( sıcak suda bekletilmiş)…
?Dün istanbul yağmurlu ☔️ve kasvetliydi? bugün ise güneş ☀️ yüzünü bize tekrardan gösterdi.Kış kapıda maalesef ki ? bende de yavaş yavaş mutfağa girme belirtileri başladı ?uzun zamandır @peppycooky ‘u takip…
Bu haftanın listesinde biraz değişiklik var. Durum böyle olunca bende sağlıklı tarifler isteyenler için sevgili Melis’in diyet listeme koyduğu bu güzel pudingi sizinle paylaşayım. Sonuçta bazen yumurta ve peynir yemekten…
Sağlıklı bir atıştırmalık kurabiye gelsin mi ☺ Diyet yaparken bazen insanın canı tatlı istiyor malum bu istekler geldiğinde yanımız da böyle atıştırmalıkların olması güzel oluyor ? Malzemeler ? 1 orta…
Artık diyet modundan daha çok sağlıklı yaşam moduna geçtim. Durum böyle olunca sağlıklı tarifler artık daha çok ilgimi çekiyor .( Kurabiye, kek sevgim bitmiyor ama bu tatlarda gayet güzel )…
Sağlıklı atıştırmalıklara çikolatalı ? ve muzlu ? bir tarif ekleyelim mi ?kahve yada çayın ☕️ yanına gelen keyifli bir lezzet ❤️hem de o kadar kolay ki yapması .Buyrun reçetesine geçelim…
Bu ara üşengeçlikte sınır tanımıyorum ? açıkçası içimden de hiç bir şey yapmak gelmiyor ?ondan dolayı da buraları ihmal etme durumum söz konusu oluyor? Hadi mutfağa dün akşam yemek yapmaya…
Yulaflı kurabiyeler fırına ? Sağlıklı atıştırmalıklarda sanırım en sevdiğim ? Akşam çayına yakışır O kadar basit bir tarif ki hemen yapmak isteyeceksiniz ? Malzemeler ?2 adet muz ? 1.5 su…
Hani canınız tatlı bir şeyler ister ne yesem ne yapsam diye evde dolanırken hızlıca hazırlayabileceğiniz kolay bir tatlı . Birazcık da sağlıklı yani içinde şeker falan yok ? İnstagramda dolanırlen…
Herkese kocaman günaydın 🙂 İstanbul’da hava kapalı ? Acaba güneş ? çıkar mı yada yağmur ☔️ yağar mı beklentisi var . Ama bugün Cuma olduğu için gayet mutluyum ? b…
Diyette olunca farklı farklı tatlar deneme isteğim var . Diyetisyen Andaç Yeşilyurt’un Youtube sayfasından gördüğüm ve denemek istediğim granola tarifini dün akşam yaptım. Ve iş arkadaşlarıma denetme fırsatı buldum. Açıkçası…